PILATES

Du nom de son inventeur Joseph PILATES, cette méthode douce, de plus en plus recommandée par les médecins et kinésithérapeutes contribue à entretenir toutes les fonctions nécessaires au bien être quotidien. C'est une activité très physique qui consiste à tonifier, assouplir et renforcer les muscles profonds en douceur.
Vos animatrices : 


Nathalie OGER


Véronique SEMBLAT

Horaires et tarifs 2023/2024 :

Pilates initiés                                                          -  Lundi      - PSA - de 12 h 00 à 13 h 00   - 115 € - N. OGER 

Pilates                                                                     - Lundi       - PSA - de 14 h 00 à 15 h 00  - 115 € - V. SEMBLAT

Pilates Flow                                                            - Mardi       - GSA - de 18 h 30 à 19 h 30   - 115 € - N.OGER 

Pilates initiés                                                          - Mercredi  - PSA - de 10 h 00 à 11 h 00  - 115 € - N.OGER 

Pilates séniors                                                        - Mercredi - PSA -  de 11 h 00 à 12 h 00 - 115 € - N.OGER 

Barre Fusion                                                          - Jeudi      - PSA - de 12 h 00 à 13 h 00  - 115 € - N.OGER

Pilates                                                                  - Jeudi       - PSA -  de 15 h 15 à 16 h 15  -  115 € - V. SEMBLAT

Pilates Flow                                                      - Vendredi - PSA - de 12 h 15 à 13 h 15 - 115 € - N. OGER

Pilates  (débutants)                                              - Vendredi  - PSA - de 14 h 00 à 15 h 00 - 115 € -    N.OGER


Lieu :

*PSA, GSA : Petite, Grande Salle Annexe (Complexe sportif du Cheval Rouge, route de Neufchâtel

Coordonnées des correspondants : 

Pour les cours de Nathalie : 

Sylviane MAUGER - Courriel : jpsmauger@gmail.com

Pour les cours de Véronique : 

Christine DUCHAUSSOY - Courriel : chrisdch2@gmail.com