PILATES

Du nom de son inventeur Joseph PILATES, cette méthode douce, de plus en plus recommandée par les médecins et kinésithérapeutes contribue à entretenir toutes les fonctions nécessaires au bien être quotidien. C'est une activité très physique qui consiste à tonifier, assouplir et renforcer les muscles profonds en douceur.

Le Pilates Flow est un enchaînement fluide d'exercices réalisés en musique , faisant appel au vocabulaire du Pilates , du Yoga et de la Barre au sol.C 'est un cours équilibré et complet.
Vos animatrices : 


Nathalie OGER


Véronique SEMBLAT

Tarifs

Tarifs Isneauvillais 

Pilates*

Nathalie OGER

Lundi - 11h00 à 12h00

125 €

Pilates flow*

Nathalie OGER

Lundi - 12h10 à 13h10

125 €

Pilates*

Véronique SEMBLAT

Lundi - 14h00 à 15h00

125 €

Pilates flow** - COMPLET

Nathalie OGER

Mardi - 18h30 à 19h30

125 €

Pilates initiés*

Nathalie OGER

Mercredi - 10h00 à 11h00

125 €

Pilates séniors*

Nathalie OGER

Mercredi - 11h00 à 12h00

125 €

Barre fusion*

Nathalie OGER

Jeudi - 12h00 à 13h00

125 €

Pilates*

Véronique SEMBLAT

Jeudi - 15h15 à 16h15

125 €

Tarifs Hors Commune

Pilates*

Nathalie OGER

Lundi - 11h00 à 12h00

145 €

Pilates flow*

Nathalie OGER

Lundi - 12h10 à 13h10

145 €

Pilates*

Véronique SEMBLAT

Lundi - 14h00 à 15h00

145 €

Pilates Flow** - COMPLET

Nathalie OGER

Mardi - 18h30 à 19h30

145 €

Pilates initiés*

Nathalie OGER

Mercredi - 10h00 à 11h00

145 €

Pilates séniors*

Nathalie OGER

Mercredi - 11h00 à12h00

145 €

Barre fusion*

Nathalie OGER

Jeudi - 12h00 à 13h00

145 €

Pilates*

Véronique SEMBLAT

Jeudi - 15h15 à 16h15

145 €

Lieu :

*Salle MB : Maurice BEJART (Ex PSA) Complexe sportif du Cheval Rouge, route de Neufchâtel

**Salle CM : Claude MONET (Ex GSA) Complexe sportif du Cheval Rouge, route de Neufchâtel

Coordonnées des correspondants :

Pour les cours de Nathalie OGER :

Sylviane MAUGER - Courriel : jpsmauger@gmail.com

Pour les cours de Véronique SEMBLAT :

Christine DUCHAUSSOY - Courriel : chrisdch2@gmail.com